از آنجا كه پايه ريزي و شكل گيري رشد جسماني و ذهني كودكان از هنگام بارداري تا پايان دو سالگي است، به كارگيري اين 30 شيوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب كودك كمك مي كند.

● در هنگام بارداري

1) تيروئيدتان را آزمايش كنيد زيرا كم كاري خفيف تيروئيد در خانمهاي باردار سبب كاهش معني داري در هوش كودكان مي شود.

2) كولين مصرف كنيد، اين ماده مغذي در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد.

3) ويتامين هايي را كه پزشك در دوران بارداري براي شما تجويز مي كند مصرف كنيد.

4) با جنين خود حرف بزنيد و او را صدا كنيد.

5) از نوشيدن قهوه و خوردن دارو بدون تجويز پزشك اجتناب كنيد.

● در شش ماهه نخست پس از تولد به اين نكات توجه داشته باشيد

6) فرزندتان را با شير مادر تغذيه كنيد.

7) در صورت بروز افسردگي بعد از زايمان ، براي درمان آن اقدام كنيد.

8) منابع غني از آهن مانند گوشت، سبزيجات، تخم مرغ و ميوه هاي تازه مصرف كنيد.

9) در زمان شيردهي خوردن غذاهاي حاوي ويتامين12 B مانند مخمر، نان، غذاهاي دريايي و تخم مرغ را فراموش نكنيد.

10) براي كودكتان موسيقي به ويژه موسيقي سنتي و كلاسيك پخش كنيد.

11) كودك را ماساژ دهيد ، مطالعات نشان داده اند كه ماساژ روزانه كودكان رشد مغزي آنان را به ميزان قابل توجهي افزايش مي دهد.

● از شش ماهگي تا يك سالگي كودك چه كنيم؟

12) با كودكتان به طور مستقيم و چشم در چشم صحبت كنيد.

13) معناي لغات را با اشاره ارتباط دهيد ؛ به طور مثال هنگامي كه نام چيزي را مي بريد به آن اشاره كنيد يا كودك را در مقابل آن نگه داريد.

14) با هديه هاي مخصوص كودكان، او را تشويق كنيد.

15) اجازه آزادي حركت به كودكان بدهيد، بگذاريد كه آنها كنجكاوي غريزي شان را همواره به كار برند.

16) تشخيص و فرق گذاري بين اشيا را به كودكتان با پرسش و گفتن جواب درست بياموزيد.

17) كودكان از آموزش اجباري خوششان نمي آيد، از آن بپرهيزيد.

18) هنگامي كه فرزندتان احساس خستگي كرد، آموزش را قطع كنيد.

● دوران يك تا دو سالگي كودك

19) كودكان را با غذاهاي سرشار از آهن تغذيه كنيد.

10) به كودكان ميان وعده هاي سالم و مغذي بدهيد و از دادن ميان وعده هاي بي فايده مانند پفك و چيپس به كودك خودداري نماييد.

21) براي كودكتان كتاب بخوانيد.

22) در حضور او مطالعه كنيد.

23) براي او اسباب بازي هاي كمك آموزشي تهيه كنيد.

24) با كودك خود بازي كنيد. شركت در بازي هاي دسته جمعي ، مهارت هاي هوش اجتماعي كودك را افزايش مي دهد.

25) مطمئن شويد كودكتان خوب استراحت كرده است، خوابيدن دستكم ده ساعت در شبانه روز براي او لازم است.

26) هنگامي كه با كودكتان صحبت مي كنيد صداهاي اضافي مانند راديو و تلويزيون را خاموش كنيد و نور را در حد متوسط نگاه داريد.

27) درخواست هاي تكراري كودك را اجابت كنيد. تكرار ارتباط نورون ها را در مغز تقويت مي كند بنابراين اگر براي چندمين بار از شما مي خواهد كتابي را برايش بخوانيد ، بدون اصرار و پافشاري روي خواندن يك داستان ديگر ، آن را براي او بخوانيد.

28) وقتي كودك نوپاي شما به چيزي اشاره مي كند و نامش را مي پرسد در جوابش به او اطلاعات بيشتري بدهيد. به طور مثال: آن يك توپ است، يك توپ آبي با خط هاي قرمز.

29) در تربيت كودك انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشيد.

30) هرگز به كودكتان نگوييد «تو چيزي نمي فهمي» زيرا اگر كودك آن را باور كند، حرف شما تحقق خواهد يافت.

منبع دريافت اين مطلب : بيتوته