جمعه ۲۲ آبان ۹۴ ۱۰:۲۴ ۱۸۱ بازديد
دكتر آزمون (2)
براي اين كه اكسيژن مناسب به مغز برسد ، توصيه مي كنم روي صندلي ، صاف بنشينيد . اگر دانش آموزي كمرش را خم كند با به اصطلاح غوز كند، باعث مي شود كه بخاطر اين كه تبادل هوا بين ريه ها و فضاي بيرون دچار مشكل مي شود به تدريج سطح اكسيژن خون پايين مي آيد و كارايي مغز افت مي كند.
روز امتحان چندين درس متفاوت با موضوعات متفاوت را بايد پاسخ دهيد . توصيه مي كنم :
بعد از پايان هر بخش درسي از دفتر پاسخ :
چند ثانيه صاف بنشينند كمر خود را صاف كنيد نفس عميق بكشيد،
تعدادي از ميوه هاي خشك كه همراه تان هست را ميل كنيد
كمي آب بنوشيد و بعد درس بعدي را شروع كنيد .