چگونه بر فراموشي مطالب خوانده شده علبه كنيم؟

۱۷۵ بازديد

مركز مشاوره شكوه

 

خواندم اما فراموش كردم. چرا؟

 

شايد براي‌ شما هم اتفاق افتاده باشد كه مطالب خوانده شده را فراموش كنيد و يا آن ها را كامل به ياد نياوريد. اين امر نشان دهنده خواندن ناقص و سطحي درس است."مطالعه‌ي سطحي"، "گذر زمان" و "عدم آرامش" سه عامل اصلي در بروز فراموشي هستند.

چند پيشنهاد براي رفع اين مشكل: 

(بقيه را در ادامه مطلب مطالعه كنيد) 

1-يادداشت نكات مهم درسي و مرور آن‌ها در اوقات مرده (به كمك جعبه‌ي به‌ياد يا لايتنر)

2-نوشتن كليد واژه ها در كنار هر پاراگراف

3-خلاصه كردن مطالب مهم به زبان خود و مرور آن‌ها در نيم ساعت پايان برنامه روزانه ( عزيزانم كه برنامه ريزي درسي گرفته اند، ساعت20 تا 20/30به اين كار اختصاص داده شده )

4-ارزيابي خود با حل سؤالات آزمون‌هاي گذشته.

5-ارتباط برقرار كردن بين مطالب ياد گرفته‌شده و مطالب قبلي

6-استفاده از روش طرخ سوال در ابتداي مطالعه

7-عدم عجله و اضطراب در يادگيري مطالب

تا كنون نظري ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در مونوبلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.